lebo nie je možné odopierať si a zároveň si nedopriať!
| Posti sa od: | Dopraj si: |
| - posudzovania iných | - vidieť a tešiť sa z prítomnosti Krista v nich |
| - vyzdvihovania a poukazovania na odlišnosti | - tešiť sa z jednoty života |
| - myšlienok na svoje choroby a trápenia | - potešenia z liečivej sily plynúcej z Boha |
| - slov ktoré očierňujú špinia a zraňujú | - myšlienok a slov, ktoré očisťujú |
| - hryzavej nespokojnosti | - vďačnosti |
| - hnevu | - trpezlivosti |
| - pesimizmu | - optimizmu |
| - prílišných a zbytočných starostí | - dôvery v Boha |
| - sťažovania si | - ocenenia |
| - negativity | - súhlasu s Božou vôlou |
| - byť pod ustavičným tlakom | - ustavičnej modlitby |
| - zatrpknutosti | - odpustenia |
| - nepriateľstva | - nenásilia a nestavania sa na odpor |
| - zahľadenosti do seba | - súcitu a sútrpnosti s inými |
| - osobných strachov | - večnej Pravdy |
| - zdeptanosti a beznádeje | - nádeje |
| - toho čo vedie k depresii | - pravdy, ktorá povznáša |
| - letargie a otupenosti | - nadšenia, entuziazmu |
| - neprajnosti a podozieravosti | - pravdy, ktorá je prajná |
| - myšlienok, ktoré oslabujú | - prisľúbení, ktoré inšpirujú |
| - zotrvávania v tieňoch bolesti | - svetla pokojnej útechy |
| - planých ohovárok | - zmysluplného ticha |
| - problémov v ktorých sa utápaš | - modlitbu, ktorá oslobodzuje a povznáša |